万物之逆旅，百代之过客。对酒当歌，人生几何？歹也罢，好也罢，是人都有自己的人生。人生不是滋长的诗性，不是凭空的构想，不是天马行空…而是自己生命过程和走过的道路。

活着好不好，当然好。有阳光，有空气，有美丽的山川大地，有亲人，有朋友，能体验为人的乐趣。

活着苦不苦，确实苦。小时候，吃学习的苦，长大了，吃生活的苦，到老了，吃病痛的苦，活着，痛苦并快乐着。

人生就是这样，苦乐参半，有苦有甜才是生活，人生从来不完美，要以淡然的心态去面对。

考虑一千次，不如去做一次；犹豫一万次，不如实践一次。想：都是问题；做：才有答案。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊，迈出第一步，才可以收获停不住！

苦，是经历，也是成长。那些打不倒你的苦难，终将使你变得更强大。所以，乐观一些，洒脱一些，挺住，熬过去，苦尽甘必来。

很多人的福气，都漏在了嘴上。嘴善福自来，嘴毒福自散。若觉得命途不顺，先反省自己的言语。别总强调客观，把“身体差”“记性坏”“命不好”“运不济”等等挂在嘴边，这不是谦虚，是越说越真的自我暗示；别总在背后说人的坏话，诋毁他人的同时，自己的运气也会被耗损。

真正的高手，一般是没有情绪的，动不动就发脾气的，大多没什么本事也无大见识。一发脾气，脑子就容易不清醒，判断也会出错。厉害的人，说话都温和，做事有分寸。微笑能解决不少麻烦，沉默能避开很多是非。生气是因为心胸狭窄，郁闷是因为眼界不宽。你越在意某件事，越容易被它折腾；情绪不好，说到底还是自己不够强大。唯有不断强大自我，方能从容应对世事纷扰。

人活着，要学会藏两样东西。一是心事，心里话藏在自己心里，是安身立命的底气；一旦说出口，很可能就成了别人茶余饭后的谈资。心不设防线，受伤是迟早的事。二是本事，本事要藏三分，它就像锋利的刀刃，太扎眼容易伤到别人。人性就是这样，能接受陌生人功成名就，却难容忍身边人崭露头角。要是不懂收敛锋芒，肯定会招来数不清的明枪暗箭。

时光是最公平的馈赠，亦是最易消逝的财富。“花开堪折直须折，莫待无花空折枝”，古人的劝诫穿越千年，依旧振聋发聩。

不必为逝去的昨天叹息，不必为未知的明天焦虑，正如苏轼所言“休对故人思故国，且将新火试新茶。诗酒趁年华”，把握眼前的茶烟袅袅、诗韵悠悠，便是对生活最好的回应。

一场雨，知道了雨伞的重要；一场病，知道了健康的重要。下雨，伞不好借；生病，钱不好借。雨太大，有伞也没用；病太重，有钱也没用。最好就是，趁雨小的时候，找个安全的地方避雨；趁没病的时，找到健康的方式生活。人这一辈子，一定要好好照顾自己，除了健康，什么都不是你的，少生气，少计较，多开心，输了健康，赢了世界又如何。

如果你还能够全力奔跑的时候，一定要好好享受风拥抱你的感觉，如果只能漫步的时候，一定要好好欣赏脚下的那片片黄叶，如果只能够坐在那里的时候，好好品味手中的这杯热茶，如果只能够躺在床上的时候，一定要好好珍惜在床前照顾你的那个人。健康是一种自由，在所有的自由当中，它首屈一指。

人在路上，不能以成败论人生，不能以伟大平凡论人生。只能以人生论人生，以人生的自然，论自然的人生。所有的弯路，都是通往前方的捷径；所有的劫数，都是成长的另一种成全。

世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是活得长的。没钱羡慕有钱的，有钱羡慕没病的，最珍贵的就是好好活着。

承蒙岁月不弃，赏我一路荆棘，感谢时光厚爱，赐我颠沛流离，山海有归期，岁月有相逢，用感恩之心：感谢那些帮助我，支持我，关心我，鼓励我，生命中有缘相逢的人。无论是滴水之恩，还是举手之劳，我都没有忘，一直铭记于心……前行路上，感恩有您！

2025年12月26日写于襄阳在水一方

编辑： 周健（老粥）