《话说健康》赋 (散文诗)

　　山东肥城 李道斋

　　健康!健康!

　　是人人追求的目标和向往。

　　习主席说:“健康是一，其他都是零”。

　　有了健康，就获得一切，

　　没有健康就失去一切。

　　有句顺口流:

　　有了好身体，

　　自己不受罪，

　　儿女不受累，

　　节药医疗费，

　　和谐全社会。

　　华佗、孙思邈等医圣名医，奔波于山川大地寻找草药，悬壶济世，

　　为的是治病，恢复健康。

　　秦始皇差人去寻找人生不老的神丹妙药，是为了健康，

　　黄帝内经中的医药妙方，也是为了治病救人，为了健康。

　　如何才能健康?

　　世界卫生组织早有定论的健康四大基石，

　　即:合理饍食，适当运动，戒烟限酒，心理平衡。

　　还有人提出睡眠要好等等。

　　当前重要的是，

　　落实国家《健康中国行》倡导的:“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子";“三减三健，即:健口腔，健骨骼，健体重”及“营养第四餐”。

　　还有，饍食养生，四季养生，运动养生，情趣养生，保健养生等等。

　　人死，不是病死的，而是无知而亡。

　　人到老年，更应该学习健康知识，医疗知识，为身体健康保驾护航。

　　预防永远大于治疗，

　　中西医结合医病医人，即:治疗也预防。

　　要明白，西医是治人生的病，而中医是治生病的人，就是中医强调的预防为主。

　　朋友，让我们:

　　笑对人生，

　　快乐每天，

　　欢度夕阳，

　　优雅的活。

　　慢慢的老，

　　无病无痛，

　　无疾而终……

　　2024年12月16日

 

编辑：向日葵