查新年*铁道兵


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　　昨天休息，上午送桃子上幼儿园后，吃完早餐，填饱肚子。戴上帽子、手套和口罩，全副武装，走出家门，从北池头出发，沿着上已路向东，一直走到公园南路，再往南行至公园南路和长鸣路十字，右拐进黄渠头路，再向西，雁翔路往北，左拐，沿小道直到曲江路，最后回到家，行程19637步，约11.8公里。

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　　一路基本上是漫步式的行进，见到路标就顺手拍几张照片。尽情享受着行走中的轻松快活，也欣赏着沿途的风景。

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　　这一带三年前，我曾经走过，如今重走一遍，发现变化很大。新建的楼群越来越多，笔直又宽阔的马路维护的相当整洁。

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　　有的高楼还在修建之中，好几座吊塔耸立，十分挺拔威武。
 

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　　地铁五号线从这里经过，黄渠头站的指示牌立在路边。
 

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　　也许是天冷的原因，路上行人很少很少。只有那身着桔红色工服的环卫工人还坚守在工作岗位上，不畏严寒，用辛勤的双手把条条道路打扫的干干净净。

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　　中午十二点，回到了家门口的曲江路。有工人还在维修马路。
 

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　　我蹲在路边，举起手机，录下迎面而来的车轮滚滚。曲江路太乙路，这条主干道，车流始终不断。

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　　坚持运动十多年，从未中断，已经上瘾。最近只是减少了行程，尽量控制在一万步以内。人是不能有惰性，也不可颓废了自己，尤其是男人，必须要有很好的自理能力，自己的事情自己做，不要依赖别人。看似简单的行走锻练，其实更是在增强自己的意志力，日积月累，大有好处。

      2021.1.5.清晨3：40于西安南郊




照片由作者提供
（编辑： 老粥）